FB GERENA CADETES 2009-2010.

Comienza una nueva temporada en el FB Gerena para la categoría de cadetes (nacidos en 1994 y 1995). Todos aquellos interesados se pueden acercar el lunes 24 de agosto al Campo Municipal de Fútbol Cristóbal Gutiérrez Mora a las 19'00, para reunión previa y primer entrenamiento.

¡¡¡¡¡¡OS ESPERAMOS!!!!!!.

C.D.F.B. GERENA: Resumen de la Temporada

Un año más, nuestra Escuela de fútbol, sigue creciendo, ha aumentado considerablemente el número de integrantes en las plantillas, consiguiendo todas ellas que progresen sus integrantes y, por consiguiente, consiguiendo unos buenos resultados:

• En fútbol 11, los cadetes e infantiles han logrado la novena posición, puesto más que digno, ya que ambos se instalaron en la zona baja al comienzo de la temporada, consiguiendo salir de esas zonas e instalarse en la zona media con unos muy buenos resultados en la segunda vuelta, poniendo en apuros y ganando a equipos de la zona alta.
  
• En fútbol 7, alevines y prebenjamines han hecho una gran temporada, quedando semifinalistas en sus respectivas competiciones, y disputando, para disfrute de todos, la Copa Diputación de Sevilla en el Estadio Olímpico. Los benjamines, que también se clasificaron para los cruces, cayeron en cuartos de final.

Pero todo esto es secundario, ya que lo importante es los valores que los niños y adolescentes de nuestra localidad están recibiendo lecciones de respeto, compañerismo, amistad, etc.


Para la temporada que viene mantendremos nuestras categorías y se sopesará la posibilidad de ampliar alguna de ellas. Os mantendremos informados.

¡¡FELIZ VERANO!!

CARTA A LOS CADETES DEL FB GERENA (TEMPORADA 2008-09)

Hasta la semana pasada hemos tenido la oportunidad de compartir grandes experiencias. Habrá muchas buenas y otras serán de recuerdos ingratos, pero durante la temporada me entregué con dedicación, paciencia, sinitendo como progresábamos y como compartíamos la alegría de ser grandes siendo pequeños.

Durante la temporada intenté respetar para ser respetado, ofrecer consejos sobre disciplina y dedicación, establecer prioridades y, sobre todo, aprovechar y sacar lecciones de las derrotas.

Me gustaría dejar, mas que ex-jugadores, amigos, personas que en todo momento estuvieron presentes para ayudarme a hacer bien mi labor.

Un saludo,
José Manuel Macero.

PD: También querría hacer mención especial a Pichi, que desinteresadamente nos ha ayudado en la labor de formar a los futbolistas que en un futuro cercano defenderán los colores de nuestro pueblo en categoría amateur.

LA IMPORTANCIA DE LOS PADRES EN LAS ESCUELAS DEPORTIVAS

Los padres son una parte muy importante en el triángulo deportivo (padres, entrenadores, jugadores). Muchos entrenadores, afortunadamente cada vez menos, son partidarios de mantener al margen a los padres.
Normalmente en las escuelas de fútbol suelen ver a los padres como un problema, al mismo tiempo los padres creen que el problema son los entrenadores, y así en muchos casos viven de espaldas en vez de establecer la colaboración necesaria cada uno en su parcela, para el correcto funcionamiento del equipo.

Otro punto a destacar sería su función en los entrenamientos y/o partidos:

Algunos padres se convierten en entrenadores desde la grada, criticando al entrenador, a los jugadores y, en algunos casos, a otros padres. Una vez más, les debo pedir que ejerzan de padres, que disfruten viendo las evoluciones de su hijo y dejen trabajar tranquilo. Seguramente en mas de una ocasión no estarán de acuerdo con sus decisiones, pero siempre deben respetarle y no distraer ni a los jugadores, ni al propio entrenador, ni crear conflictos innecesarios al niño, ni llevar estos problemas a otros padres, enrareciendo el ambiente, cosa que no favorece para nada el entorno. En fin, que el padre debe ser un elemento pacificador, no una fuente de conflictos.
Esto no quiere decir que cuando los padres quieran hacer una consulta, no puedan hacerla, pero si que se le debe pedir que lo haga en el momento adecuado y con corrección.

En resumen, si cada uno cumple con su cometido y todos juntos trabajan en la misma dirección, se pueden conseguir beneficios muy importantes para la educación de los niños en un presente y de cara al futuro.

CANTERA MUSIC 2008

El sábado 29 de noviembre tendrá lugar en la Caseta Municipal, instalada en el recinto ferial, el quinto festival de música joven de Gerena.
Actuarán los grupos ganadores del concurso de maquetas 2008; FUGÜ (Premio Pop) y SLOW MOTIOND (Premio Rock). Y se contará con las actuaciones de DAVID EL ANI (Flamenco fusión), LA SELVA SUR (Reggae) y los Deejays; VARO, NESTOR MARTINEZ y JOSE PARADA.
La apertura de puertas se realizará a las 19 horas y habrá música variada hasta bien entrada la madrugada.
La entrada es gratuita, y los beneficios de la barra irán destinados a la Escuela de Fútbol.

FB GERENA 1 - ATCO VILLANUEVA 3

Titulares: Joel, Alfonso, Vega, Domi, Carrasco, Gabi, Abrahan, Alex, Pichi, Gutiérrez y Mata.

Suplentes: Jairo, Yrwin, Javi Álvarez y Quinta.

El partido comenzó con un Villanueva enchufado y con el peso del partido, a los locales les costaba robarles el balón y fruto de esa frustación vino la desmotivación, la impaciencia y la precipitación. A los 20 minutos aproximadamente un jugador visitante sin marca se escapa de la zaga gerenense y de bonita baselina bate a Joel poniendo el 0-1. El FB Gerena hacía tímidas llegadas pero sin concretar ocasión clara alguna, lo que fue aprovechado por el Villanueva que en un cúmulo de varios despistes, no consiguen despejar y Pichi introduce el balón en su portería poniendo el 0-2 y el partido cuesta arriba. A partir de ahí, el Gerena quiso meterse en el partido sin llegar a concretar llegadas de peligro, pero disponiendo de varios corners fruto de la buena defensa de los visitantes. En uno de esos corners, Alex, tras 3 rechaces, pone el 1-2 y la esperanza de poder conseguir algo en el partido, pero tan solo 3 minutos después, tras escapar un jugador villanovense de la presión gerenense (el cual no consiguió reorganizarse a tiempo) encara a Joel y lo bate por bajo.
En la segunda mitad poco se pudo ver, eso si, un Gerena mucho más motivado y con ganas de sacarse la espina de la primera parte, pero abusando del pase largo para atacar.
En definitiva, el Atco Villanueva fue justo vencedor y como tal lo felicito por la victoria y por el juego (que en algún momento fue brillante) y por su apuesta de fútbol de toque y llegadas al área con acciones combinadas.
En cuanto al FB Gerena solo pudo crear peligro a balón parado aunque apretó todo lo que pudo en la segunda parte, saliendo derrotado pero con la cabeza alta.

FB GERENA 5 - CIUDAD ALJARAFE 0

Titulares: Joel, Vega, José Luis, Domi, Carrasco, Pichi, Alex, Abrahan, Alfonso, Gutiérrez y Mata.

Suplentes: González, Javier Gª, Yrwin, Javi Álvarez, Pérez.


Partido disputado a las 17'30 el sábado en el Cristóbal Gutiérrez Mora de Gerena, donde los gerenenses mostraron una superioridad manifiesta. Como prueba de ello, la primera jugada del partido es ocasión manifiesta de gol para los locales, que Mata falla solo delante del portero. El FB Gerena hacía ocasiones de gol con mucha frecuencia, hasta que en el minuto 8 Abrahan se aprovecha de una desaplicación de los visitantes para adelantar a su equipo. En el 19, Mata, tras haber errado 3 ocasiones claras, dribla al portero tras pase magistral de Alex y convierte el 2-0. En el 26, Gutiérrez saca provecho de un fallo de la defensa y el portero para marcar el 3-0. De ahí hasta el descanso, el FB Gerena se relajó y cedió durante 10 minutos la posesión del balón al Ciudad Aljarafe, que no podía materializar ninguna de las llegadas de las que dispuso. El FB Gerena, a la contra, pudo haber ampliado aún más el marcador antes del descanso.
En la segunda parte, más de lo mismo, la posesión del balón compartida por ambos equipos pero con mucha más sensación de peligro del FB Gerena, que marcaría 2 tantos en esta segunda mitad: Mata en el 56 y Alex en el 77. Cabe destacar el debut de 3 jugadores en el FB Gerena: Yrwin, Javier García y José Antº Pérez.

ATCO OLIVARENSE 1 - FB GERENA 2

Titulares: Joel, Vega, Quinta, Carrasco, Domi, Pichi, Alex, Abrahan, Alfonso, Gutiérrez y Mata.

Suplentes: Gabi, Javier Gª, Gonzalez, Rolán y Andrés.

Primera victoria del FB Gerena, merecida por juego y actitud. El partido comenzaba con el FB Gerena siendo dueño del balón y elaborando jugadas de ataque desde todos los sitios: por las bandas y por el centro. Mientras, el Olivarense llegaba tímidamente al área de Joel y solo podía finalizar desde posiciones lejanas, gracias al gran trabajo, durante todo el partido, de la zaga gerenense. Y como era de esperar, el FB Gerena se adelanta a los 27 minutos por mediación de Gutiérrez. Es entonces cuando los locales pierden los papeles y se dedican a la extorsión, amenazas y al juego duro y violento, llegando a lesionar a Alex y, mas gravemente a Quinta en la segunda mitad.
En dicha segunda parte, el FB Gerena, con todo el centro del campo con diversas molestias, espero replegado y salió al contraataque, con un inconmensurable Abrahan, que se echó el equipo a la espalda e hizo un enorme trabajo. En una de esas contras, Rolán, un jugador infantil que debutaba oficialmente con los cadetes, hacía el 0-2 en el 87.
Ya en el 95, el arbitro pita un inexistente penalty (ya van 5) con el que los locales acortarían diferencias. En el 99 el arbitro pitó el final y el FB Gerena conseguía los 3 puntos.
Una vez terminado el partido los jugadores locales seguían con ganas de bronca, persiguiendo a los gerenenses hasta la puerta de su vestuario.
PD: Durante el partido, el entrenador del Olivarense arengaba a sus jugadores a usar la violencia con frases como: "dale más fuerte", "partidle las piernas a los cabrones estos", etc o se dirigía a los jugadores del FB Gerena en los siguientes términos: "ahora te vas a enterar cuando termine el partido", "cuando vayamos a Gerena nos vais a comer los huevos", y así una larga lista de lindezas las que este individuo escupió de su boca.

FB GERENA 4 - REAL CD 4

ALINEACIÓN:

Titulares: Joel, Alfonso, Quinta, Domi, Jairo, Carrasco, Alex, Javi Álvarez, Abrahan, Gutiérrez, Mata.

Suplentes: Pichi, Gabi, Jairo, Gonzalez, Hadrian.

Mal planteado el partido por mi parte, esa es la conclusión a la que llego tras situarse el Real con 0-3 en el marcador en el minuto 16. Todo el trabajo semanal al garete. En ese momento tuve que hacer 2 cambios para activar al equipo que estaba desolado: Pichi y González entran por Quinta y Jairo. Comienza la reacción, en el 21 Gutiérrez manda a la red un bonito pase de Javi, pero 3 minutos mas tarde el Real marca el 4º, de idéntica factura a los otros 3, pase entre los centrales y el nº 7 gana por velocidad, desborda a Joel y marca a placer. No obstante, el FB Gerena aprieta los dientes y consigue elaborar jugadas de ataque, pero todas se marchan fuera o las detiene el portero. Hasta el minuto 34, en el que Mata es derribado dentro del área, penalty lanzado por Alex, rechazado por el portero y gol de Abrahan, muy atento en el rechace. En el 42, de nuevo pena máxima cometida sobre Mata, que esta vez Gutierrez se encargaría de materializar. El partido llega al descanso 3-4, con el FB Gerena con serias opciones de llevarse los 3 puntos.

La segunda parte comienza con un FB Gerena demoledor, realizando numerosas y bien elaboradas situaciones de ataque. Como no podía ser de otra forma, el FB Gerena consiguió el empate por medio de Gutierrez. De ahí hasta el final, ocasiones para ambos equipos como 2 tiros al palo de los locales Alex y Mata en la última jugada del partido; y un penalty a favor de los visitantes, atajado espléndidamente por Joel.
Si yo hubiera estado más acertado en mis decisiones, habríamos sacado los 3 puntos. Ya no vale lamentarse, solo queda preparar para ganar el partido contra el Olivarense.

CONVOCATORIA FB GERENA - REAL CD

1. VEGA
2. QUINTA
3. PICHI
4. JAVI ALVAREZ
5. JAIRO
6. GONZALEZ
7. GABI
8. ALFONSO
9. DOMI
10. HADRIAN
11. MATA
12. CARRASCO
13. ALEX
14. GUTIERREZ
15. JOEL
16. ABRAHAN

A LAS 16'00 EN EL CAMPO DE FUTBOL

CONDUCTAS GRAVEMENTE PERJUDICIALES PARA LA CONVIVENCIA

1. La agresión física contra cualquier miembro del grupo.
2. Las injurias y ofensas contra cualquier miembro del grupo.
3. Las actuaciones perjudiciales para la salud y la integridad personal de los miembros del grupo.
4. Las vejaciones o humillaciones contra cualquier miembro del grupo.
5. Las amenazas o coacciones contra cualquier miembro del grupo.
6. El deterioro grave de las instalaciones, recursos materiales, o en las pertenencias de los demás miembros del grupo, así como la sustracción de las mismas.
7. La reiteración de conductas contrarias a las normas de convivencia.
8. Cualquier acto dirigido directamente a impedir el normal desarrollo de las actividades del grupo.
9. El incumplimiento de las correcciones impuestas.

CORRECCIONES:

• Expulsión del entrenamiento.
• Expulsión del equipo.
• Sustitución inmediata en un partido.

CONDUCTAS CONTRARIAS A LAS NORMAS DE CONVIVENCIA

1. Cualquier acto que perturbe el normal desarrollo del entrenamiento o partido.
2. La falta de colaboración sistemática en los entrenamientos o partidos.
3. Las faltas injustificadas de puntualidad.
4. Cualquier acto de incorrección y desconsideración hacia los otros miembros de la
   comunidad educativa.
5. Causar pequeños daños en las instalaciones, recursos materiales o documentos del
   centro, o en las pertenencias de los demás miembros del grupo.
6. Las disputas entre compañeros.
7. Asistir al entrenamiento sin atuendo deportivo.
8. Fumar en el vestuario y tomar bebidas alcohólicas o sustancias estupefacientes.
9. Quitarse la camiseta del equipo tras un partido.
10. Entrenar con el torso descubierto.

CORRECCIONES:

• Llegar tarde a un entrenamiento => 1 minuto de carrera continua por cada minuto de retraso.
• No presentarse a un entreno sin justificar su ausencia => Tendrá que subir todo el material necesario para el entrenamiento siguiente al que asista, además de recogerlo durante y al final de éste. Dicha sanción será acumulativa.
• Llegar con un retraso inferior a 15 minutos a la hora fijada para la convocatoria de un partido => Dicho jugador /es se encargará / n de la ropa empleada en dicho partido.
• Falta de colaboración en los entrenos => Puede ser suprimido de la convocatoria de la semana en cuestión o permanecerá el resto del entrenamiento realizando carrera continua.
• Para capitanes y entrenador, las sanciones serán dobles.
  

FUNCIONES DE LOS CAPITANES

Son funciones de los capitanes:

• Exponer al cuerpo técnico las sugerencias y reclamaciones del grupo al que representan.
• Fomentar la convivencia entre los jugadores del grupo.
• Colaborar con el cuerpo técnico en los temas que afecten al funcionamiento de éste.
• Cuidar de la adecuada utilización del material y de las instalaciones.

RECLAMACIONES:

Los jugadores podrán reclamar primero a los capitanes y después al entrenador acerca de cualquiera de las decisiones que se tomen por el cuerpo técnico (convocatorias, tipos de entrenamiento,...)

QUEJAS:

Las discrepancias que existan con el entrenador, compañero, directivo, etc, seguirán el orden anteriormente expuesto.

DERECHOS Y DEBERES DE LOS JUGADORES

Son derechos de los jugadores:

• Derecho a una formación integral, para el pleno desarrollo de su personalidad.
• Derecho a la igualdad de oportunidades.
• Derecho a la igualdad de conciencia, respetando sus convicciones religiosas, éticas e ideológicas, así como su intimidad en tales creencias.
• Derecho a que se respete su intimidad, integridad y dignidad personales no pudiendo ser objeto de tratos vejatorios. Tiene derecho por tanto, a que su actividad académica se desarrolle en las debidas condiciones de seguridad e higiene.
• Derecho a la libertad de expresión.
• El respeto a los derechos de los jugadores, obliga a todos. Los jugadores ejercitarán sus derechos respetando los derechos de todos los miembros del grupo.

Son deberes de los jugadores:

• Asistir al entrenamiento con puntualidad.
• Cumplir y respetar los horarios, en caso contrario será justificado.
• Seguir las orientaciones del entrenador respecto de su aprendizaje.
• Deber de respetar la libertad de conciencia, religiosa o ética y la dignidad, integridad e intimidad de todos los miembros del grupo.
• Deber de respetar la diversidad y la no discriminación por cualquier tipo de circunstancia
  personal o social.
• Deber de buen uso de las instalaciones, debiéndolas cuidar y utilizar correctamente.
• Deber de cumplir las normas de convivencia recogidas en este ROF.
• Deber de respetar al cuerpo técnico y a los demás miembros del grupo. Los jugadores deben mostrar al cuerpo técnico el máximo respeto y consideración, igual que al resto del grupo, así como respetar sus pertenencias.
• Deber de respetar la normativa vigente sobre fumar en recintos públicos y consumo de bebidas alcohólicas, por lo que estas dos conductas están totalmente prohibidas.

DERECHOS Y DEBERES DEL ENTRENADOR

Son derechos del entrenador:

• Al respeto a su dignidad y a la integridad física de su persona y bienes.
• A desarrollar su trabajo en las mejores condiciones ambientales de limpieza, asistencia de
  recursos y medios, etc.
• A la formación permanente, para el mejor desarrollo de sus funciones.
• A ser informado de todo cuanto pueda influir en el cumplimiento de sus funciones.

Son deberes del entrenador:

• Conocer los deberes y cumplir las disposiciones y reglamentaciones que regulan sus funciones y cooperar con los jugadores para cumplir los objetivos generales, en provecho de los jugadores.
• Extremar el cumplimiento de las normas éticas que exige su función educativa.
• Cooperar en el mantenimiento y buen uso de los recursos materiales que se disponen.
• Colaborar en el mantenimiento del orden y la disciplina del grupo.
• Asistir con puntualidad y en la mejor disposición a los entrenamientos y a cuantas actividades y reuniones sea convocado y tenga la obligación de hacerlo.
• Respetar la personalidad de los jugadores, sin ejercer discriminaciones entre ellos por ninguna causa, procurando un tratamiento equitativo y justo.
• Atender la diversidad de niveles y conocimientos.
• Llevar a cabo el control de asistencia de los jugadores.
  

R.O.F.

En estas entradas sucesivas iremos explicando el ROF (Reglamento de Organización y Funcionamiento) del equipo cadete del FB Gerena. Este se compondrá de varios apartados que abarcan a todos los integrantes del grupo.

CD SANTIPONCE 4 - FB GERENA 0

El partido se disputó en una mañana lluviosa. Yo y 3 jugadores nos acercamos primero al campo del Santiponce para comprobar el estado del terreno de juego, para que en caso de suspensión no hacer viajar en carretera al resto del equipo (que esperaba en el campo de fútbol de Gerena). A nuestra llegada -11'15 de la mañana-, el árbitro ya estaba en el campo (tenía un desplazamiento corto). Tras inspeccionar el terreno de juego, nos comunica que no se juega, que le entregue las fichas, le pague el desplazamiento y nos marchemos a Gerena, tras lo cual llamo a Gerena y le digo a los jugadores que se marchen a casa. De repente, irrumpe en el vestuario el presidente del CD Santiponce dirigiéndose al árbitro en los siguientes términos: "aquí no se suspende un partido 1 hora antes. Te tienes que esperar". Cuando finaliza de rellenar en el acta los jugadores inscritos por ambos equipos, el árbitro se dirige a mi en los siguientes términos: "llama a los jugadores que se juega". Coincidirán conmigo que todo esto es un despropósito, el delegado del FB Gerena tuvo que ir casa por casa, volviendo a llamar a los jugadores. El partido empezó a las 12'50 por petición mía, para poder realizar un calentamiento adecuado.

Después, 3 penaltys injustos a favor del CD Santiponce:

• El primero, Carrasco protege el balón en la línea de fondo, un delantero local lo enviste se lleva la pelota y el propio Carrasco tiene que derribarlo para que no consiga rematar.
• El segundo, precedido de un clamoroso fuera de juego (en este se puede excusar al árbitro, debido a la dificultad de pitar fueras de juego sin asistentes).
• El tercero balón colgado que se marcha por el fondo, bota mal y golpea a Carrasco en el brazo, que lo tiene recogido a la altura del pecho.
• Hubo uno en la primera parte que si hizo el FB Gerena y no lo pitó.

Además:

• Penalti clarísimo por patada en la barriga a Gutiérrez, no lo pitó.
• Gol anulado a Alfonso en remate de falta directa por fuera de juego. Mata estaba en fuera de juego posicional, pero no intervino en la jugada, además, el balón venía de un mal despeje de un defensor local.
• Se dirigía a los gerenenses en tono chulesco y amenazante, lo que llegó a sacar de sus casillas a los jugadores y al que les escribe.
• No solo respondía a los jugadores, sino también al público visitante.

Todo esto tiene una explicación: EL ÁRBITRO llamado JOSÉ DIEGO MATEOS CARDENAS, natural de Santiponce y que se dedica a pitar la mayoría de los partidos del equipo de su pueblo. Un árbitro honesto recusa al equipo de su pueblo, pero este individuo es una lacra para el colectivo arbitral, el cual soporta las iras de aficionados que dudan de su honestidad y que se desahogan insultándoles y diciéndoles barbaridades.
Este señor no puede dirigir los partidos del equipo de su pueblo (ha pitado los 2 que ha jugado, según me dijo un jugador local) porque está adulterando la competición. Si comete estos errores en otro partido se diría sencillamente que ha cometido muchos errores, pero claro...

Desde el FB Gerena solo se le pidió respeto, algo que se nos negó, a lo mejor el Santiponce nos habría ganado, pero queríamos que no nos ROBARAN toda posibilidad de conseguir puntos.

¿Quién será la siguiente víctima?

CONVOCATORIA PARA SANTIPONCE

HORA DE SALIDA: 11'00 DESDE EL CAMPO DE FUTBOL EN COCHES.

1. JOEL.
2. ALFONSO.
3. PICHI
4. GONZALEZ
5. QUINTA
6. CARRASCO
7. DOMI
8. GABI
9. J.LUIS
10. ABRAHAN
11. ALEX
12. JAVI ALVAREZ
13. HADRIAN
14. GUTIERREZ
15. MATA
16. J.FELIX
    

TIPOS DE TRABAJO A REALIZAR EN LA TEMPORADA

PRETEMPORADA:

Mes duro, fuerte, blanco de agujetas y molestias, pero necesario, imprescindible para poner a punto la máquina que luego queremos que funcione a la perfección y al máximo nivel durante toda la competición.

Suelen ser sesiones largas, las más largas de la temporada, donde hay mucho trabajo aeróbico y donde hay muchas sesiones en el campo.

Hay sesiones en las que existen dos grupos de trabajo: uno en el campo de fútbol y otro en el gimnasio. Nosotros no disponemos de gimnasio, pero lo podemos suplir con trabajo en plan circuito, y formando dos grupos de trabajo: uno, con trabajo aeróbico y otro con Fuerza.

TRABAJO RECUPERADOR:

Consiste en bajar la intensidad de la sesión después de unas cuantas sesiones seguidas, intensas o de un partido de competición.

Buscamos el trabajo recuperador lo antes posible para poder acelerar esa recuperación del jugador a través del ejercicio moderado y pausado. Para ello realizaremos ejercicios de movilidad y estiramientos , con juegos de diversión y competición. Es mejor realizar sesiones de este tipo y no dar descanso absoluto. La recuperación es mucho más rápido y eficaz.

Se suelen realizar este tipo de sesiones al día posterior al partido de competición, y también al final de una semana con mucha intensidad de trabajo, antes del día del partido.

Son sesiones, que realizan solamente aquellos jugadores que han competido y deben recuperar al día siguiente.

Suelen ser entrenamientos light, sin esfuerzos y con poca exigencia.

DÍA ANTES DEL PARTIDO:

Con estas sesiones se pretende activar el sistema neuromuscular del jugador y prepararlo y predisponerlo para la competición.

Las sesiones serán amenas y divertidas, buscando en ellas mucha atención y concentración, así como un ritmo muy vivo.

Hay que integrarse de lleno en la sesión, ya que es una puesta en escena del partido que vamos a disputar al día siguiente o al próximo. El jugador debe quedar con el gusanillo de querer disputar el partido en ese mismo momento.

JUGADORES QUE NO JUEGAN:

Una de las cosas más complicadas en el fútbol es tener al mismo nivel de juego y ritmo de competición, a aquellos jugadores que no juegan el día del partido o que disputan poco tiempo, bien por decisión técnica, lesión o sanción.

Esos jugadores deben realizar un trabajo TOTALMENTE DIFERENTE a los que han jugado, y este tipo de trabajo debe contener esfuerzos de partido muy similares a los que han tenido sus compañeros el día anterior.

Este tipo de trabajo es ameno, divertido, intenso, con el objetivo de tener a todos los jugadores en el mismo nivel de juego y condición física que el jugador que juega periódicamente.

Las sesiones deben mantener la atención y concentración similar a las de un partido, así como su intensidad y ritmo, que deben ser máximos.

DÍAS FUERTES DE LA SEMANA:

Las sesiones de los días más fuertes de la semana son las de mayor intensidad. Normalmente en este tipo de trabajo se distribuye el equipo en dos o tres grupos de trabajo, que van rotando de ejercicio o de grupo según van terminando.

El objetivo de este trabajo por separado es poder mantener la atención y concentración mucho mejor, al ser el número de jugadores mucho más reducido.

CDFB GERENA 2 - CD DIEZ SANLUCAR 2

Mañana calurosa en el Cristóbal Gutiérrez Mora, el FB Gerena se enfrentaba al CD Diez con la siguiente alineación:

• Titulares: Joel, Pichi, González, Domi, Carrasco, Gabi, Alex, Abrahan, Javi, Mata y Gutiérrez.
• Suplentes: Alfonso, Javier Gª, Jairo, Hadrian y Vega.

Comenzó el partido con dominio local, lo entrenado en esa semana se veía plasmado en el encuentro: el FB Gerena tenía el balón y, cuando encontraba la mejor opción, atacaba. Lo hizo durante 30 minutos, en los que se adelantó 2-0 en el marcador con goles de Mata y de Alex. En el último cuarto de hora el Diez apretó un poco y el FB Gerena se relajó, aunque no pasó demasiados apuros hasta el descanso.

La segunda parte comenzó igual que la primera, con dominio gerenense y múltiples ocasiones, pero ninguna materializada. A los 20 minutos realicé un cambio que a la postre nos costaría el partido, sale del campo Abrahan, que ayudó a mantener la posesión del balón, pero que se lamentaba de su estado en el campo.
Tras esto, el FB Gerena comenzó a inquietarse al ver como tenía que correr para robar el balón, más aún cuando de un tiro lejano, el Diez marca el 2-1. Entonces el Fb Gerena, en lugar de hacer contraataques elaborados comenzó a utilizar la conducción excesiva y perder balones con mucha frecuencia. El Diez empataba el partido de falta directa. No supimos matar el partido.